こころとからだの悩み

こころとからだの悩み

認知の歪みを認知行動療法で修正して生きやすくしよう

2019/6/18  

認知の歪み 物事に対する反応の異常 人の行動、言動に対する感じ方が適切でないと、思いがけず生きづらくなってしまうかもしれません。 例えば親の顔色を伺いながら生きてきた人は、たえず人が機嫌を損ねていない ...

アダルトチルドレンの特徴

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アダルトチルドレンの特徴とは?6つのタイプとよくある悩みについて

2019/8/3  

みなさんはアダルトチルドレンについてご存知ですか? 一見、大人っぽい子どものことや子供っぽい大人のことだと思った方もいるかと思います。 しかし、アダルトチルドレンとはそれらとは全く違う特徴を持つ人々の ...

こころとからだの悩み

敏感過ぎて生き辛い!HSP、HSCの人の特徴と悩みについて

2019/8/3  

HSP、HSCって何? HSP(ハイリーセンシティブパーソン)というのは、アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロンが考案したもので、生まれながらに感性が敏感な人の事を言います。 HSC(ハイリー ...

こころとからだの悩み

HSPの人は注意!お金と一緒でエネルギーも簡単にあげてはいけない

2019/8/3  

HSPの人は物言わずにエネルギーを搾取される お金のやり取りはお金という目に見えるものが絡む分、その流れが見てわかります。 人を騙してお金を奪う人は詐欺師と呼ばれるし、安易にお金を借りる人はだらしない ...

こころとからだの悩み

対人恐怖症とは?人間関係がうまくいかない原因と対処法 体験談

2019/8/3  

世の中で多くの人が悩んでいる対人恐怖症ですが、そのほとんどの人は自分に自信がない人か、あるいは過去の経験でそうなってしまったのだと思われます。 私も人とうまく付き合える自信がなくて人を避けてしまうとき ...

職場で理不尽に責められるアダルトチルドレン

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アダルトチルドレンが職場での人間関係に疲れないようにするには

2019/8/3    ,

今回の文章は主観で書いているから若干わかりにくいかも知れません。 私は今感情的になっていると思うし、あえてそれを発散させるつもりで書きます。   AC本人も悪いが、それを利用する周囲も悪い ...

こころとからだの悩み

無意識に支配―被支配の関係を再現しようとするアダルトチルドレン

2019/8/3    

他人とビジネスライクな関係は作ることができても、人間性を絡めた交流をしようとすると対等な関係が作れなくなってしまうってことありませんか? 言い方が難しいのですが、他人との距離が測れないというか、フラッ ...

こころとからだの悩み

嘔吐恐怖症の辛さはハンパではない!?克服するには

2019/4/23    

嘔吐恐怖症の人の嘔吐に対する感情 嘔吐に関する全てが怖いんです 私がこれまで精神的に一番悩んできたことは嘔吐恐怖症だと思います。 そしてこれからも、完全な克服など望めないと思っています。 私の嘔吐ヘの ...

こころとからだの悩み

ギャンブル依存症で無駄に費やすお金と時間 衝撃の数字が!

2019/8/3  

お金の浪費と時間の浪費 パチンコやスロットは時間消費型の娯楽と言えます。 遊戯が一通り終わるまでにそれなりの時間を要し、消費する金額はその時間に比例します。 競馬のように一レースに賭けるようなものでは ...

こころとからだの悩み

ギャンブラーズアノニマス(GA)ってどんなところ?(体験談)

2019/8/3  

※この記事は体験者本人の手記をもとに管理人が作成して了承を得たものです。   Aさん:ギャンブラーズアノニマスに通っていた時期があります パチンコ屋の開店時刻になると体が勝手に動く パチンコ ...

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