生きづらさ

思考でメンタル改善

女子にもてない男子の特徴10のタイプと改善策

2019/6/18    

やみくもに突っ走らないで 女子とつきあいたいのに空回りしてしまって上手くいかない男子はいませんか? がんばっているつもりなのにモテない… それ、もしかしたらはっきりした原因があるかもしれません。 あな ...

思考でメンタル改善

【封印しよう!】自分に自信がない人が心の中で呟く自己否定ワード

2019/6/18    

染み付いたネガティブな自己評価 コンプレックスがある人や、自分がダメな子として育てられてきた人、毒親に虐待されてきた人は自分自身に対しての評価が非常に低いのが特徴です。 そして、何かことあるごとに自分 ...

職場で理不尽に責められるアダルトチルドレン

アダルトチルドレン

アダルトチルドレンが職場での人間関係に疲れないようにするには

2019/6/18    ,

今回の文章は主観で書いているから若干わかりにくいかも知れません。 私は今感情的になっていると思うし、あえてそれを発散させるつもりで書きます。   AC本人も悪いが、それを利用する周囲も悪い ...

毒親

私は自分の性格の悪さに諦めを感じ、ついに開き直りました

2019/4/23    ,

染み付いた悪い性格 私は自分で言うのもなんですが、性格が悪いです。 性格の悪さとは個性ではなく、人として劣っているものと認識しています。 私はそれによって人生の幅が広がらないことを経験してきました。 ...

思考でメンタル改善

他人との勝ち負けに拘る人生を卒業しよう 大切なのは自己肯定感

2019/6/18    ,

何に対して勝ちたいの? 家庭内では家族間での力関係に神経質になり、外でもできるだけ自分が他人より勝っているところを探し、隙があれば他人をこき下ろす。 幼い頃から人間性を見ずに雑に育てられてきた子どもは ...

思考でメンタル改善

不満や怒りの気持ちを解消させる方法

2019/4/23    

我慢をすると苦痛はずっと続く 自分の感情の処理が苦手で不満や怒りなどの気持ちを感じたときにもやもやし続けることはないでしょうか。 どうにか相手にわかってもらえるまではずっと煮え切らない感情が続く、こん ...

思考でメンタル改善

急に謙虚に生きてもここぞとばかりに利用されるだけの毒親育ち

2019/6/18    ,

たまに付き合い方をリセットしたくなる 特に何かあったわけじゃないのだけど、職場で自分は何故かとても傲慢な振る舞いをしていたように感じる瞬間があります。 そんなときはそれまでの自分の行いを反省して、気持 ...

思考でメンタル改善

女性慣れしていない男が女性に対する嫌悪感がいきすぎて自傷した話

一見モテない男のひがみとも取れる 今でこそ気にならなくなりましたが、私は女性が楽しそうにおしゃべりしているのを見るのが嫌いでした。 それは単にうるさいと思うのでなく、自由に楽しそうにしている姿にえも言 ...

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